Artes marciais em Aveiro
MMA, defesa pessoal, jiu-jitsu e muay thai com o Mestre Nuno Rocha, criador do R.M.A.
- Academia fundada em Aveiro
- 2008Academia fundada em Aveiro
- Nasce o Shu-Do, hoje R.M.A.
- 1994Nasce o Shu-Do, hoje R.M.A.
- No Google, 12 avaliações
- 5,0No Google, 12 avaliações
- Modalidades e treinos
- 12Modalidades e treinos
Uma arte marcial nascida em Aveiro
Uma arte marcial moderna, criada em Aveiro pelo Mestre Nuno Rocha. Nasceu em 1994 com o nome Shu-Do ("caminho da técnica fundamental") e deu origem ao R.M.A. em setembro de 2018.
É uma arte autónoma e um sistema completo de artes marciais mistas e defesa pessoal. O treino junta todos os momentos da luta e recria situações prováveis de confronto, no ringue ou na rua, com ênfase nas transições entre distâncias.
Bases
- Jiu-Jitsu Brasileiro
- Muay Thai
- Jun Fan Jeet Kune Do
Influências
- Wrestling
- Boxe
- Kali Filipino (Eskrima)
- Wing Chun Kung Fu
As cinco distâncias de combate
Da mais longe para a mais perto: o R.M.A. treina todas e as passagens entre elas.
- 1Pés
- 2Mãos
- 3Atrapamento
- 4Corpo a corpo
- 5Chão
“Knowing is not enough; we must apply. Willing is not enough; we must do.”12 modalidades, uma só equipa
Aulas de grupo para adultos e crianças, e treino privado com horário a combinar.
R.M.A.
R.M.A. E.F.I.C.U.T. / MMA
O sistema completo do R.M.A. (Rocha Martial Art): eficaz, fundamental, inovador, completo, útil e total. Treina as cinco distâncias de combate, do ringue à rua.
R.M.A. Street Defense
A vertente de defesa pessoal do R.M.A., orientada para situações reais: atitude, perceção e capacidade de reagir.
R.M.A. Kids
A vertente infantil do R.M.A.
Artes de combate
Jiu-Jitsu Brasileiro
A luta no chão: guarda, raspagens, passagens e finalizações. Uma das três bases do R.M.A.
Muay Thai
O combate de pé com pés, mãos, joelhos e cotovelos. Uma das três bases do R.M.A.
Jun Fan / Jeet Kune Do
A arte de Bruce Lee, a maior inspiração do R.M.A. e a terceira das suas bases.
Kali Filipino
A arte filipina também conhecida como Eskrima.
Kung Do
A academia compete nos Opens da Federação Portuguesa de Kung Do. O Mestre Nuno Rocha é faixa preta 5.º Dan.
Wrestling
Quedas, quebras frontais, projeções e controlo do adversário.
Submission Grappling
Luta agarrada sem quimono (no-gi), com finalizações.
Treino
MITRX
Personal Training
Aulas privadas de artes marciais ou de condição física, com horário a combinar.
No tatami
Mestre Nuno Rocha
Fundador do R.M.A. e da Academia Fight Zone
- 1994
Inspirado por Bruce Lee, cria a sua própria arte marcial, o Shu-Do.
- 1998
Estágio internacional de Muay Thai em Aveiro com o mestre tailandês Krongsak.
- 2001
Representante oficial em Portugal do Sifu Joaquín Almería em Jun Fan Jeet Kune Do, Jiu-Jitsu Brasileiro e Muay Thai.
- 2002
Treina no Brasil com a Brazilian Top Team, a convite do Mestre Mário Sperry.
- 2008
Funda a Academia Fight Zone, em Aveiro, onde ensina até hoje.
- 2009
Instrutor de Jeet Kune Do e Eskrima (Kali Filipino), graduado pelo Sifu Joaquín Almería.
- 2013
Responsável pelo Departamento de Seleções Nacionais e selecionador nacional de MMA na Federação Mixed Martial Arts Portugal.
- 2015
Recebe a faixa preta de Jiu-Jitsu Brasileiro de Roan "Jucão" Carneiro.
- 2018
O Shu-Do dá origem ao R.M.A. (Rocha Martial Art).
- 2024
Faixa preta 5.º Dan "Master" de Kung Do, entregue pelo Mestre Fundador José Sousa. O R.M.A. faz 30 anos.
Atletas no pódio
Os atletas da academia competem nos Opens da Federação Portuguesa de Kung Do. Antes disso, a equipa teve campeões nacionais de MMA da FMMAP.
- 24 out. 2026
Open de Kung Do
Dois 1.º lugares (ambos por finalização), um 2.º lugar e o Troféu Fair Play.
- 20 jun. 2026
Open Kung Do, Vila Chã
Sérgio "Heterónimo" Santos, 1.º lugar em -57 kg. Diego "Eletrão" Teixeira, 2.º lugar em -65 kg.
- 16 mar. 2024
Open Vila do Conde 2024
Dois 1.º lugares e um 3.º lugar.
- 2014
Campeonato Nacional de MMA (FMMAP)
Ricardo Teixeira (-61 kg) e Franklyn Rodrigues (-71 kg), campeões nacionais.
O que dizem os alunos
5,0 em 12 avaliações no Google
“Um excelente local para aprender artes marciais em Aveiro. O mestre Nuno Rocha é um ótimo professor, sempre com boa disposição mas também rigor e exigência. Bom ambiente de treino.”
Mariana Pereira, no Google
“O melhor local para aprender artes marciais. O mestre Nuno Rocha é um excelente profissional e existe um óptimo ambiente de treino. Recomendo 100%”
Diana Monteiro, no Google
“Excelente profissional e óptima capacidade de transmitir conhecimentos!”
Luis Filipe Magalhães, no Google
“Um óptimo local para aprender artes marciais, com um ambiente muito bom.”
Paulo Cardoso, no Google
“O melhor!”
Bruno Oliveira, no Google
Preços e perguntas
Inscrição
20 €
Quanto custa treinar na Academia Fight Zone?
A inscrição custa 20 €. A mensalidade depende de quantas vezes treina por semana e de as aulas serem em grupo ou privadas. Faça-nos uma visita e conversamos.
Onde fica a academia?
Na Travessa de Santa Maria da Feira, n.º 13, no centro de Aveiro, por detrás dos Bombeiros Velhos.
Há aulas privadas?
Sim. Há treino privado de artes marciais e de condição física (personal training), com horário a combinar.
Venha conhecer a academia
Faça-nos uma visita e conversamos. Para marcar ou tirar dúvidas, ligue ou envie mensagem.
919 359 473Morada
Travessa de Santa Maria da Feira, 13, 3810-104 AveiroPor detrás dos Bombeiros VelhosAbrir no Google Maps